Почему пропадают без объяснений: что рассказали те, кто «гостил»

Психолог Ройетт Дубар провела 20 фокус-групп со студентами — 76 человек — и расспросила, почему они пропадали из переписки без объяснений.

Причин оказалось несколько: не хватает навыков сказать «нет» словами; страх, что общение зайдёт дальше, чем хочется; желание «не ранить» человека отказом; просто потерянный интерес. А 45% говорили о безопасности — о том, что уходили из ситуации, которая казалась им токсичной.

Последствия для тех, кого «загостили», — растерянность, удар по самооценке, а потом недоверие к новым людям и привычка винить себя. Примерно половина тех, кто пропадал сам, потом чувствовали вину. Хорошая новость: чуть больше половины пострадавших со временем находили в этом опыт и становились устойчивее.

Что это значит для вас: короткое «спасибо, но я не чувствую продолжения» стоит пяти секунд неловкости — и избавляет другого от недель догадок. Исключение одно: если человек ведёт себя угрожающе, ваша безопасность важнее вежливости.